息抜きの方法
Posted on 2008年12月19日 08:34
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おはようございます！
ヒバタです。
いよいよ本格的に寒くなりましたね。受験生の皆さん！体調管理はバッチリですか？
さてさて、今回は「息抜き」をテーマに日記を書いてみたいと思います。
皆さんはきっとそれぞれ思い思いの息抜きの方法をお持ちかと思います。
例えば運動であったり、カラオケであったり・・・。自分の好きなことをしてリフレッシュする方が多いことでしょう。
僕の場合の息抜きは・・・
①野球
②歌う
③お笑い
といったところでしょうか？
集中を保つためには、この息抜きの仕方が大事なのではないでしょうか？
よく「人間の集中力は15分しかもたない」とか聞いたりします。これはちょっと極端かもしれませんが確かに集中力を持続させるのは難しいことでしょう。
僕も落ち着きのない性格なので、集中力には自信がありません（苦笑）
ただ、僕の場合、高校時代とか大学時代、勉強するときは必ず好きな音楽を聴きながらやっていました。
この方法、やられてる方も多いのでは？？
理由は・・・。
「静かな環境が落ち着かない」
からです（笑）
夜、家族が寝静まり、シーンとした環境だと・・・そう、眠たくなるのです
（笑）なおかつ好きな音楽を聴きながらなのでテンションも
わりとこの方法で効率よく勉強できていた気がします
まぁ、この方法は賛否両論、いろいろあるでしょうが、もし良かったらぜひ試してみてください
逆に集中できたりするはずです。
集中と息抜きのバランスを大事に
効率よい勉強を目指してください
ファイト
Ryoji
